MAASSLUIS- Praktijk de Verrijking start per 9 april haar eerste Mind-Walk groep in Maassluis. Wandelen met aandacht waarbij gebruik wordt gemaakt van het beste uit Yoga, Tai Chi en Qi gong, meldt de Verrijking.
Volgens de nieuwe praktijk helpen ademtechnieken en grondingsoefeningen u de prikkels van alledag te verwerken en steviger te staan. Stilte, meditatie en visualisatie helpen u te herinneren. U wordt meer mindful doordat u de stilte in uzelf, uw innerlijke rust weet te herkennen, te vinden.’’
Het doel is ontmoeten in de natuur, een moment voor uzelf. Meer balans in uzelf te blijven voelen met de ruis om u heen.
Het programma bestaat uit tien wandelingen op maandagavond met ieder een eigen thema. Er wordt gestart om 19.00 uur.
Voor meer informatie en aanmelden klik HIER.
FACEBOOK IS VERANDERD!
Berichten van media en bedrijven worden minder snel op uw Facebooktijdlijn getoond, tenzij u de ‘als eerste weergeven’ optie instelt. Dan blijven de berichten ten alle tijden te zien.
Maar natuurlijk kunt u de site van Webradio Torpedo ook rechtstreeks bezoeken: www.rijnmondnieuws.com.